anksiyete bozukluğu

Anksiyete Atağını Başladığı Anda Bitirmenin 10 Yolu

Yazar
Eren Artun Ergül Profil Fotoğrafı
Eren Artun ErgülPsikolog9 Mart 2017
Yorumlar
0/1500

Çok iyi geldi teşekkür ediyorum. Bu gün çok kötü bir atak geçirdim. Şimdi daha iyiyim

30 Mart 2020

Çok iyi geldi çok yardımcı oldunuz hiç bir bilgim yoktu ilk panik atağım çok kotuydu 1 saat oldu hala içimde korku var nefes alamama korkusu hatta bu dönemde virüs bulaşmıştır diye alo 184 ve 112 ayağa kaldırdım doktor sağ olsun panik atak geçiriyorsun diyince kendime geldim emeğinize sağlık

11 Nisan 2020

Kalp çarpıntım sol ayak elim üşüyor mide ve sonra soğuk ter döküyorum. Bu panik atak mıdır. Yardımlarınızı rica ederim.

24 Nisan 2020

Iyi gunler panik atak hastasiyim son gunlerde evden cikamaz oldum cikinca biraz ilerleyip korkup geri donuyorum ne yapmam lazim

28 Nisan 2020

bu sene adını yeni öğrendiğim panik atak krizleri yaşıyorum hemen bunu açıp sırasıyla uygulayıp kendimi toplamaya çalışıyorum umarım bidaha yaşamam çok zor geçiyor

2 Temmuz 2020

anksiyete atağı yaşarken bu siteye girdim iyi geldi gibi.

5 Temmuz 2020

Ben özellikle arabalarda sıcaksa ve havasız kaldığımda farkında olmadan hızlı nefes alıp vermeye başlıyorum ve bunun sonucunda kollarım uyuşmaya karıncalanmaya başlıyor buna bazen ayaklarımda dahil oluyor. Daha sonra mide bulantısı yaşıyor ve kusuyorum defalarca. Ne kadar sakinleşmeye çalışsam da olmuyor. Korkudan ziyade sıkıntı sonucu oluşan refleksler panik atağa dahil mi, çoğunlukta panik atağın korku sonucu oluştuğundan bahsedilir. Peki öyleyse benim yaşadığım ne ?

2 Ekim 2020

Sol elime yanma giriyor şiddetli göğüs ağrım var midem bulanıyor başım donuyor korku içime düşüyor terliyorum çıldıracak gibiyim

8 Ekim 2020

bir anda büyük bir kaygı ve gerilime kapıldım ve atağım başladı, vücudumda terleme, titreme ve hızlı kalp atışları geldi. Aşırı derecede korktum ve ağladım, bunları okumak bana çok daha iyi geldi teşekkürler.

22 Ekim 2020

İyi günler panik atak hastasıyım son günlerde evden çıkamaz oldum çıkınca biraz ilerleyip korkup geri donuyorum ne yapmam lazım

5 Kasım 2020