Psikolojinize İyi Gelecek Yiyecekler

Yemek yemeyi hepimiz severiz. Özellikle annemizin ve büyükannemizin yaptığı mis gibi kokan ve lezzet...

23.05.2019

Panik Atağı Nasıl Yendim?

Bitmek bilmeyen kalp çarpıntıları, titremeler, "Ne zaman öleceğim?" düşüncesi... Yaklaşık 6 senedir ...

15.03.2019

Anksiyetenize İyi Gelecek 7 Besin

Anksiyete bozukluğuna sahip olan kişiler kaygılarını daha rahat yönetebilmek için yaşam tarzlarında ...

23.05.2019

Deprem Korkunuzu Azaltmanızı Sağlayacak 5 Yöntem

Ne yazık ki Türkiye’de son yüzyıl içinde yaşanan büyük depremlerde 81.000’in üzerinde insan hayatını...

24.12.2018

Ölüm Korkusunu Yenmek

Hayatta kalma güdüsüyle yaşayan ve sınırlı bir yaşam süresine sahip olan insanoğlunun sahip olduğu e...

20.12.2018

Kimse Fark Etmese de Yüksek İşlevli Anksiyetenin Neden Olduğu 9 Durum

"Yüksek İşlevli Anksiyeteniz Olabileceğini Gösteren 11 İşaret" adlı yazımızda da bahsettiğimiz gibi ...

19.12.2018

Anksiyete Bozukluğu ve Uyuyamama

Anksiyete bozukluğu yaşayanların en büyük problemlerinden birisi sağlıklı bir gece uykusudur. Şiddet...

30.05.2019

Depresyon ve Anksiyetenin Az Bilinen 5 Fiziksel Etkisi

Türkiye’de sadece 2015 yılında 11 milyon kişinin psikolojik rahatsızlıklar nedeniyle destek aldığı v...

18.12.2018

Sosyal Fobiyle Başa Çıkmanızı Sağlayacak 10 Yöntem

Sosyal fobi (sosyal anksiyete) sanılanın aksine yalnızca utangaç olmak demek değildir. “Sosyal anksi...

18.12.2018

Kafeinin Anksiyete Üzerindeki Etkileri

Güne başlarken, yorgun hissettiğimizde ya da akşamları uyumamak için birçoğumuz kahve, çay, enerji i...

21.05.2019

KENDİNİZİ KÖTÜ MÜ HİSSEDİYORSUNUZ?

Eğer cevabınız 'EVET' ise psikologlarımızdan anında online terapi alabilirsiniz.

PSİKOLOGLA KONUŞ