Panik Atağı Nasıl Yendim?

Bitmek bilmeyen kalp çarpıntıları, titremeler, "Ne zaman öleceğim?" düşüncesi... Yaklaşık 6 senedir ...

15.03.2019

Panik Atak Anında Kelebek Stratejisi

Korkunun genellikle görünür, fark edilebilir bir tetikleyicisi vardır; Aniden sıkıntıya giren güveni...

18.01.2018

Panik Atak Anında Yaşananlar

Panik atak genelde aynı belirtilerle ortaya çıkar. Herhangi bir neden yokken kalp atışlarınız göğsün...

19.12.2018

Kimse Fark Etmese de Yüksek İşlevli Anksiyetenin Neden Olduğu 9 Durum

"Yüksek İşlevli Anksiyeteniz Olabileceğini Gösteren 11 İşaret" adlı yazımızda da bahsettiğimiz gibi ...

19.12.2018

İş Yerinde Panik Atak Krizi ile Başa Çıkmanın Yolları

İş yerindesiniz ve birdenbire panik atak krizi mi geçirmeye başladınız? Sakin olun ve aşağıda sizler...

11.12.2018

Son Yılların Modası: Sosyal Fobi ve Panik Atak

Bir hocamla konuşuyorduk, “Ne kadar arttı bu rahatsızlık” demiştim, kastettiğim Panik Atak`tı.“Arttı...

04.02.2017

KORKULARINIZDAN KURTULMANIZI SAĞLAYACAK 9 İPUCU

Kafanızın içinde sürekli yetersiz olduğunuzu, istediklerinize asla ulaşamayacağınızı, başaramayacağı...

09.01.2019

ANKSİYETE PANİK ATAĞA NEDEN OLUR MU?

Evet, anksiyetenin panik atağa sebep olduğu uzmanlar tarafından da doğrulanmış bir gerçektir. Belki...

09.01.2019

PANİK ATAK İLE NASIL SAVAŞABİLİRİZ?

Anksiyete (kaygı) bozuklukları içinde görülen panik bozukluğun en büyük  semptomu panik ataktır...

09.01.2019

KENDİNİZİ KÖTÜ MÜ HİSSEDİYORSUNUZ?

Eğer cevabınız 'EVET' ise psikologlarımızdan anında online terapi alabilirsiniz.

PSİKOLOGLA KONUŞ