Mindfulness ile Bilincinizi Keşfedin

Bilinçli farkındalık anlamına gelen mindfulness, kişinin içinde bulunduğu anı, bedenini ve zihnini o...

27.02.2019

Meditasyon ile Mutluluğa Adım Atın

Meditasyon başka bir insan olmak ya da daha iyi bir insan olmak değil, daha çok farkındalığın artırı...

21.05.2019

Nefes Egzersizleriyle Psikolojinizi Rahatlatın

Nefes egzersizleri özellikle psikolojik rahatsızlıkların semptomlarını azaltmada ve sakinleşmede old...

21.05.2019

Stres, Anksiyete ve Despresyonun Nedeni İkinci Beynimiz mi?

Yeni doğan bebeğini rahatlatmak isteyen bir anne ne yapar? Elbette bebeğinin karnına masaj yaparak o...

25.12.2018

Psikolog mu? Psikiyatrist mi? Sizin için Doğru Uzman Hangisi?

Problemlerinizle baş etmekte zorlandığınız, hayatınızı olumsuz etkileyen olaylar kaşısında psikoloji...

20.12.2018

Erkekler ve Psikolojik Sorunları

Psikolojik sorunlar kadınları da erkekleri de etkiliyor olmasına rağmen erkekler duyguları hakkında ...

20.12.2018

BAŞARISIZ OLDUĞUNUZDA KENDİNİZE SÖYLEYEBİLECEĞİNİZ 8 ŞEY

Bazı insanlar başarısız olduğunda her şeyi bir kenara bırakıp yenilgiyi kabul ederken bazı insanlar ...

09.01.2019

6 Maddede Doğru Nefesin Ruh ve Beden Sağlığına Faydaları

Daha önce 10 maddede ruh sağlığını korumanın yolları yazımda nefesin ruh sağlığı için öne...

03.10.2016

Bütün Parçaların Toplamından Fazla Bir Şeydir ve Holistik Terapi

Ünlü Gestalt psikoloğu Kurt Koffka'nın bu sözü aslında holistik bakış açısını özetlemektedir. İşte ...

29.09.2016

ANKSİYETE YAŞAYANLARIN ANLAYABİLECEĞİ 8 İLGİNÇ GERÇEK

Yapılan araştırmalara göre anksiyete (kaygı) koku ve denge duyularımızı etkileyerek kişisel ve çevre...

04.01.2019

KENDİNİZİ KÖTÜ MÜ HİSSEDİYORSUNUZ?

Eğer cevabınız 'EVET' ise psikologlarımızdan anında online terapi alabilirsiniz.

PSİKOLOGLA KONUŞ