Agresif olmaya başladım, annemi kırıyorum

Question

Annemle birlikte yaşıyoruz. Abimin zulmü üzerine yaklaşık 2 yıldır ayrı yaşıyoruz. Aklıma geldikçe kırıcı ve agresif oluyorum. Annemin de hep abimi düşünüyor gibi davranması beni iyice sinir ediyor.

PsikologOfisi.com · Accepted Answer

Abinizden gördüğünüz kötü davranışlar yeniden başlarsa ya da size veya annenize yönelik bir tehdit oluşursa, 155 Polis İmdat’ı arayabilir veya KADES uygulamasından yardım isteyebilirsiniz. ALO 183 de aile içi şiddet konusunda nereye başvurabileceğiniz hakkında bilgi veriyor. Öfkenizin kontrolünü kaybedeceğinizi ya da kendinize veya bir başkasına zarar vereceğinizi hissettiğiniz bir an olursa ortamdan uzaklaşın ve gerekirse 112'yi arayın. psikologofisi.com acil yardım sağlayan bir hizmet değil.

Yaşadıklarınızı hatırladıkça öfkenin yükselmesi ve bunun en yakınınızdaki kişiye yönelmesi sık görülen bir durum. Bu öfkeyle baş etmeyi öğrenmek hem sizin hem annenizle ilişkiniz için önemli. Bir psikolog ile görüşerek geçmişte yaşadıklarınızı ve bugünkü tepkilerinizi birlikte ele alabilirsiniz.

psikologofisi.com

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Annenizle olan ilişkiyi daha iyi anlayıp yardımcı olabilmek için ne zaman isterseniz buyurun görüşelim. Abinizle ilgili sorunu, annenizle olan ilişkiyi anlayıp sizin daha doğru bir iletişim kurmanız için yardımcı olabiliriz . İlişkiler bazen çok karmaşık, can sıkıcı, can yakıcı olabilir fakat bunun yanında her zaman daha etkin ve doğru bir iletişimle sorunu çözebilir ve sizin farklı bir yol uygulayıp yaklaşmanız etrafınızda da değişime yol açar.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Bir uzman arkadaştan öfke kontrolü konusunda destek alsanız iyi olur...

Şebnem Akı Karaoğlu · Answer

Tam olarak ne yaşadığınizi bilememekle birlikte, annenizle bu konuda daha açık bir iletişim kurarak hassasiyetinizi aktarmanızı oneririm. Öfkenizi kontrol edemediğinizi düşünüyorsanız size bu konuda her zaman yardıma hazırız.