Merhaba, aslında bu düşüncelerinizin neden kaynaklandığını kendiniz söylüyorsunuz. Bunlar aslında sizin düşünceleriniz olmadığını farkındasınız, düzenli çalıştığımız zaman bilgilerin zihnimizden uçup gitmesi çok olağan bir durum değildir. Bunların unutulması için belirli bir süre geçmesi gerekmektedir. Bu da bir gün veya bir saat gibi kısa süreler değildir. Sınav stresi ve baskı ile birlikte takıntılarınız artmış olabilir. Sizin düşünmeniz gereken şey öncelikle sağlığınız daha sonra sınavınız olmalı, çalıştığınız ve inandığımız zaman başaramayacağımız hiçbir durum söz konusu değildir. Aileniz bile üzerinizde baskı kuruyorsa, bunu kulak asmayın, siz önce sağlığınıza ve sonra hedefinize odaklanın.
25 Mayıs 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
