Ailem ve takıntılarım

Ben hayatı boyunca mücadele etmiş biriyim. Okul olsun sınavlar olsun spor hayatım olsun. Aile yapımız birbirine bağlı ama baba-oğul(ben) ilişkisi her zaman belli bir mesafe ve saygı üstünde oldu. 10 yaşımdan şuan ki 20 yaşıma kadar hayatım her mücadele de aşağılanmak ve hakarete uğramak ile geçti. En küçük hatada babam tarafından küfür yedim. 80 almak bile bizim evde bir hakaret sebebiydi. Başarısızlıklar yaşattım bazen ve ailem bana adam akıllı güvenmiyor. Bende sanırım bu yüzden kafayı yedim. Şuan sınavlara hazırlanıyorum ve ağzımda sürekli ders tekrar ediyorum. Öğrendiğim şeyleri unutacağım diyene istemsiz beynim bana tekrar ettiriyor. Olmadık yerde bile ders düşündüğüm ezberleri kendi kendime tekrar etme hastalığım var. Mükemmeliyetçi bir aile yapısı bana 2-3 yıldır bu hastalığı kazandırdı. Onun haricinde okb ilerleri başka şekillere de sıçradı. Bir anda sevdiğim insanlar ile ilgili aklıma kötü şeyler geliyor. Asla istemediğim düşünceler geliyor. Dini konularla da ilgili yanlışlıkla kötü düşünceler geliyor. Bu tüm saydığım takıntılardan, okb'den nasıl kurtulurum? Lütfen yol gösterin ve fikir verin...