anksiyete bozukluğu

Anksiyete bozukluğum olabilir baya düşündüm araştırdım tedavi edilmezse ciddi sorunlar olabilir düşüncesiyle yazdım psikolojik destek bir kalitedir ve normaldir tabi etrafın ama psikolojik sorunları var delidir o yaftasını yapıştırıcıları için insanlara ne kadar itibar etmesem gibi görünse de hep erteledim ayrıca eşimle çocuk istiyoruz fakat olmayınca yıpranıyoruz özgüvenim azalıyor stresten olabileceğini düşünüyorum.

4 Ekim 2020
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Merhabalar, Anksiyete ciddi bir sorun ve insan ruhunu gerçekten yıpratan bir mental bozukluktur. Günümüzde psikolojik destek bir lüks değil, insani bir ihtiyaç haline gelmiştir. Vakit kaybetmeden psikolojik destek sürecine başlamak sizi rahatlatır ve yasam kalitenizi artırır. Anksiyeteniz ile mücadelede benden destek alabilirsiniz.

12 Ekim 2020
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Kendinize ilgi alanı oluşturmalısınız, odak noktanızı değiştirmelisiniz. Nefes egzersizleri ve fiziksel egzersizler doğal serotonin etkisi yaratır. Bunları yapabilirsiniz.

11 Ekim 2020
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı