Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
PsikologMerhaba sevgili danışan, gün içerisinde sık sık kriz gelmeden kriz anında nefes egzersizleri yapın bu sizi sakinleştirecektir. En kısa zamanda da bir uzmana danışmanız daha sağlıklı olacaktır. Sağlıkla kalın.
Psikolog Duygu Güner
Yanıtlandı: Bu konuda psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
