Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
PsikologMerhaba, öncelikle gösterdiğiniz tepkileri normal olduğunu kabul etmekle başlayabilirsiniz. Başınıza gelen durum sizin kontrolünüz dışında geliştiği için bu gibi durumları kontrol edemeyeceğinizi kendinize sürekli hatırlatabilirsiniz. Yaşadığınız bu durumu diğer arkadaşlarınız da size yaşatacağını düşünerek genelleme yapmaktan kaçınabilirsiniz ya da arkadaşlarınıza daha sık görüşüp daha derin ilişkiler kurabilirsiniz. Geçmişe bağlı kalmayın şuan sizin için çok daha önemli bunu unutmayın.
11 Nisan 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
