Aşırı bunalımdayım

Question

Birdenbire baş ağrıları başlıyor bende ve sonra travma şeklinde ama günlerce hatta aylarca süren travma yaşıyorum nereye baksam her şey eski günlerden kalma gibi geliyor ve ben sanki hala eski günlerdeyim ağlama isteği delirecek korkusu sarıyor televizyon veya telefonda takılırken bile sanki eski günlerim geliyor aklıma kapatıyorum hemen televizyonu hep mutsuzum hiçbir şey tat vermiyor aralıksız böyleyim her gün

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhabalar, Gunluk hayatimizda yasadigimiz kisa sureli travmalar, bilinc altimizda derin izler birakabilir. Bu durum size bunalma, depresif hissettme, zevk alamama gibi sorunlarla yansir. Durum ile alakali psikoterapi almak size iyi gelecektir. Davranisal aktivaston tedavisi icin benimle iletisime gecebilirsiniz. Saglikli Gunler Dilerim,