Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
PsikologMerhabalar.. Yazdıklarınızdan sosyalleşirken sorunlar yaşadığınızı anlıyorum. Özellikle de tanımadığınız veya yeni tanıştığınız bireylerle sosyalleşirken bu sıkıntıyı yaşadığınızı sanıyorum. Yalnız hareket etmekten çekinmek, başka biri sizi izlerken telaşlanmak sosyal fobinin bir sonucu olabilir. Fakat bu fobiye neden olan ve bir işe girişmeden önce 'Ya yapamazsam, beceremezsem?' endişelerini duymanıza sebep olan çekirdek inancınızı veya korkunuzu saptamak gerekir. Her zaman her konuda başarılı olamayabiliriz, bazen hatalar yapabiliriz; bu çok insani bir durumken sizi neden bu kadar endişelendiriyor, bunun sebepleri terapi yoluyla araştırılabilir. Sağlıklı günler dilerim..
28 Temmuz 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
