Babamı kaybettim nasıl atlatabilirim?

Merhaba, öncelikle başınız sağ olsun. Sevdiğiniz birini kaybettikten sonra yaşadığınız bu durum oldukça normaldir. Bu süreci yaşamanız ve zamana bırakmanız en doğrusudur. Yas sürecinizde depresyona girdiğinizi düşünebilirsiniz ama böyle bir durum söz konusu değildir. Durumu inkar etmeniz, ağlamanız, sosyal alanlardan uzak durmak istemeniz bu sürecin içindedir. Bu duygular zaman içinde azalır, eğer azalma olmadan devam ediyor ve durumu kabullenemiyorsanız yaşadığınız kayıp sizde travmatik bir etki bırakmış olabilir. Böyle bir durumda bir uzmanla görüşmenizi tavsiye ederim.