Merhaba, bazen ortada hiçbir neden yok gibi görünürken yaşamdan eskisi gibi keyif almayabiliriz. Bu durumda kendimizi sosyal ortamlardan çekebiliriz, kırılganlaşabiliriz, hassas olabiliriz, kendimizi yalnız hissedebiliriz. Böyle dönemler yaşamamızda birçok faktör etkili olabilir. Zaman içinde kendi istek ve ihtiyaçlarımıza duyarsızlaşmamız, kendi değerlerimizden uzaklaşmamız, kendimize ya da çevremizdekilere yabancılaşmamız, yaşamdaki amaçlarımızdan uzaklaştığımızı hissetmemiz ya da sadece yorgun olduğumuz için dinlenme ihtiyacı hissetmemiz böyle dönemler yaşamamızda etkili olabilecek faktörler arasında sayılabilir. Bu dönemlerde genellikle yaşamımızı gözden geçirmemiz, amaçlarımızı belirlememiz, yaşamımızda değişiklikler yapmamız ve ilişkilerimizi sorgulamamız gerekebilir. Bu döneminizde eski halinize dönme amacıyla aradığınız destek konusunda yardımcı olmak isterim. Görüşmek dileğimle.
16 Ekim 2020Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
