Depresyon Tekrarı ve Sosyal Fobim var

26 yaşında, erkek. Minör Depresyon ve sosyal fobi teşhisi olan biriyim. Bunun için 2 yıl düzenli antidepresan kullandım. Ancak şimdi bıraktım. Doktor kontrolünde bırakmasam da doktorların tavsiye ettiği şekilde kademeli olarak azaltarak bıraktım. Şimdi ise tekrar depresif ataklar yaşadığımı hissediyorum. Dünya boş ve değersiz geliyor. İnsanlara olan güvenimi kaybediyorum. Başkalarının desteğine çok ihtiyaç hissediyorum. Özellikle karşı cinsle olan iletişime çok duyarlıyım. Bugüne kadar hiç kız arkadaşım olmadı. Bu durumu çok kafama takıyorum. Olması için çaba sarf ediyorum. İyi biri olduğumu ve bunu hak ettiğimi düşünüyorum. Ancak buna rağmen olmadıkça daha da küskünleşiyorum. Bir çeşit travmaya dönüştü artık benim için. Sürekli arkadaş olarak görüyorum cümlesini duymak, bana kendimi zayıf ve eksik hissettiriyor. Hem duygusal hem de cinsel anlamda boşluk içerisindeyim. Gittikçe sorun büyüyor gibi hissediyorum ve boğuluyorum. Gün içinde moralim hep bozuk olmaya başladı yine ve sürekli uyumak istiyorum. Bu durumu nasıl çözmeliyim bilmiyorum. Yardımcı olabilirseniz sevinirim.