Erkek arkadaşımın psikolojik durumu

Question

Merhaba, yeni bir ilişkiye başladığım erkek her şey güzel giderken ani bir kararla bir mesajla benden ayrıldı. Sebep olarak psikolojisinin bozulduğunu buralardan uzaklaşmak istediğini söyledi. Kendini sevmediğini, hayattan bir ümidi kalmadığını bu yüzden bana umut veremeyeceğini söyledi. İş yoğunluğu ve stresi var üzerinde çok mutsuz iş yerinde biliyorum. Sosyal hayatı da kalmadı. Fakat doğruyu söylüyor mu bilmiyorum ama yardımcı olmak istiyorum. Kendimi sevmiyorum,  bu hayattan bir umudum yok ,yorgunum, bana gülmeyi unutturdular ,senden uzak durmam gerekli , psikolojim iyice bozuldu, ben kötü biriyim ,seni de üzerim, benim için değmez gibi cümleler ne ifade ediyor??

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhabalar. Hayatın olağan akışına ve getirdiklerine adapte olabilmek için asgari miktarda iyilik hali gerekebilir. Bireyler kendilerini gerçekleştiremediklerinde, geleceğe dair ümitlerini kaybettiklerinde bu iyilik halini korumakta güçlük çekebilirler. Bazen üst üste yaşanan olumsuzluklar ya da kronik olarak strese maruz kalmak da depresif belirtiler göstermeye neden olabilir. Partnerinizin de anlattığınız kadarıyla depresif özellikler gösterdiğini öngörüyorum. Bu durumda, ihtiyaç duyması halinde yanında olduğunuzu bilmesi yeterli. Bir süre kendi ile kalması iyi gelebilir. Eğer durum kötüye giderse belki bir partner olarak değil ama bir arkadaş olarak kendi sağlığı için psikolojik yardım almasını önerebilirsiniz.