Merhaba. Öfkesinin ve stresinin değil rahatlığın ve anlayışın egemen olduğu bir zamanda ona bu davranışlarının sizi ve ilişkinizi çok yıprattığını, derin yaralar açtığını anlatabilirsiniz. Kızdığı ya da üzüldüğü durumlarda içinden geleni, duygularını sizinle paylaşmasının daha sağlıklı olabileceğinden bahsedebilirsiniz. Yetişkin insanlar olarak kendinizi böyle ifade etmektense oluşan anlaşmazlıklara birlikte kalıcı çözümler getirebileceğinizden bahsedebilirsiniz. Onun bu tepkileri vermesine sizin haricinizde bir konu ya da olay ise de bunu birlikte keşfedip öfkesini birlikte yönetmeye çalışabilirsiniz. Çünkü altında başka bir şeye, başka bir duruma duyduğu öfke yatıyor olabilir ve bunu size yansıtıyor olabilir.
5 Eylül 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
