Merhabalar, bahsettiğiniz gibi "güzel" olsun veya zorunluluktan / kötü şartlardan olsun; taşınma psikolojik etkinin oldukça büyük önem arz ettiği bir eylemdir. Nüfusun büyük çoğunluğu da bunu yaşar. Sizin durumunuzda şartlar ne kadar iyi olsa da uzaklık payının da artmasıyla başlangıçta bu şekilde hissediyor ve düşünüyor olmanız oldukça normal. Geri de bir boşluk bırakmak, tanıdık yüzler, bireysel tarihimize tanıklık eden nesnelerden ayrılmak, bilinmeyen bir yere yönelmek, bizi karamsarlıkla heyecan arasında sürükleyen imtihanlardır. Ancak, harekete geçme kararında harika bir potansiyel saklıdır; yaşam manifestosu, başka bir yere gitme arzusunun tezahürüdür. Sürecin normalliğini kabul ederek bakışınızı ve düşüncelerinizi başka taraflara çekebilirsiniz, eşyaların hazırlanması, evrak işlerinin tamamlanması gibi, ama en önemlisi mental ve fiziksel olarak zaten yorucu olan bu süreçte dinlenmeye çalışabilirsiniz örneğin esneme, yoga, nefes egzersizleri, yaratıcı görselleştirme, duygularınızı yazma, gülme, güvenme gibi stresi azaltan tekniklere başvurabilir ve her zaman profesyonellerden ufak da olsa destek isteyebilirsiniz !
28 Temmuz 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
