Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
PsikologGün içerisinde farkında olmadan duygularımızı bastırıyoruz, gelen öfkemizi veya üzüntümüzü belli etmiyoruz. İçe atılan bu duygular, biz konuşurken, sevdiğimiz kişinin durumu veya hatasından bahsederken, örneğin bir durumu yapıcı bir şekilde izah etmeye çalışırız ve onun bizi anlayıp anlamadığını az veya çok hissederiz, işte bu sırada ''farkında olmadan'' sevdiğimize gösterdiğimiz değer, öfkeli bir şekilde ortaya çıkar. Belki de öfkemizin altında yatan, bizi üzen bir takım durumlar olması ile de alakalı olabilir. Bu konuda benden destek alabilir, sinirlenirken öfkenizi kontrol etme becerinizi geliştirebilirsiniz.
13 Ekim 2020Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
