Hasta olma korkum

Hasta olmadığım günlerde bile hasta zannediyorum kendimi. Gün içerisinde kendimi bir yerimde ağrı var mı diye kontrol ederken buluyorum Vücudumda ağrı hissettiğim zaman çok panik oluyorum. Bir sürü hastalık kuruyorum kafamda ama sonra ağrı geçiyor ve ben panik olduğumla kalıyorum. Nasıl geçer bu durum?