Merhaba, bu kaygınız neden kaynaklanıyor bunu anlamamız gerekmektedir. Bunun nedeni nedir, yaşadığınız bir durum var mı, varsa eğer bu hastalığa neden olmuş olabilir mi, hastalık belirtileri gösteriyor musunuz, bunları değerlendirin. İnternet kaynakları doğruyu yansıtmıyor olabilir bu yüzden, doktordan veya korkuyorsanız daha bilimsel kaynaklardan araştırmanız sizi daha iyi aydınlatacaktır. Eğer yaşadığınız durumun sadece kaygı olduğunu düşünüyorsanız, öncelikle bu kaygınızla baş edebilmeye çalışmanız çok önemlidir. Bedeninizi iyi tanımalısın ve normal bir durumdaysanız bu anlayabilmesiniz. Eğer fiziksel olarak bir rahatsızlığın yoksa ve yoğun kaygı yaşamaya devam ediyorsanız, bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim.
17 Mayıs 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
