Hayatın tam ortasındayım ne ileri gidebiliyorum ne geri.

Question

Zevk almıyorum hiçbir şey den. Ağlıyorum saatlerce. Bazen çıldıracak kadar oluyorum bazen ölmüş biri gibi ruhsuz. Sadece bir anlığına hafif gülümsemeye başlarken, bir anda diplerdeyim. Dışarıya çok iyi oynuyorum. Son üç dört yıldır özgüvenim yok. Son yıllarda toplum içine çıkınca tedirgin ve gerginim. Aşağılanıyormuş hissindeyim. Ailem herşeyime karışıyor. Telefonuma, arkadaşımla konuşmama, giydiğim diz de ki elbiseme de. Çok fazla bağırıyorlar. Nefes alamıyorum artık. Bazen sadece bazen ölmek bile kolay geliyo. Ama herşeyin tersine yaşamalıyım belki de.

undefined undefined · Accepted Answer

Merhaba, hayatınızda bir değişim gerçekleşmediğini, genel olarak yaşamdan zevk almadığınızı, ve yoğun olumsuz duygular içinde olduğunuzu belirtmişsiniz. Özgüveninizin azalması, toplum içinde hissettiğiniz tedirginlik ve gerginlik durumları da aşağılanma hislerinden kaynaklı olabilir. Bu aşağılanma hissi de birçok nedenden kaynaklı olarak görülebilir. Bu nedenler arasında aile içi ilişkiler, çocukluk yaşantıları, travmalar gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Bunların daha detaylı olarak değerlendirmesini yapmak ve psikoterapi sürecine başlamak için benimle iletişime geçebilirsiniz. 
Görüşmek dileğimle.