Her şeyden korkuyorum

Question

Hayatım berbat geçiyor. Hayatımın en kötü anı annemin beni 5 yaşında terk etmesiyle başladı. Daha sonra üvey anne eline düştüm. O yaşlarda defalarca tacize uğradım. Üvey annemden sonra yurda yerleştim. Daha sonra hayat yine darbesini vurdu. Annem görüşmek istemedi benimle. Hayatımda bir erkeğe güvendim o da beni aldattı. Ailenin ezikmişim bakışları da beni yıkıyor. Kısacası kimsem yok. Arkadaşım bile yok. Kimseye güvenim yok. Yeni bir ilişki istemiyorum. Tek derdim para kazanmak oldu. Çünkü gerçekten insanlar para kazanan insanlara değer veriyormuş. Asıl sorunum ise artık sevme duygularımı kaybediyorum. Hiç kimseyi sevemiyorum. Kimseyle arkadaşlık kuramıyorum. Eve gelirken 100 defa arkama bakıyorum biri beni takip ediyor mu diye. Hep bir korku var içimde. Bazen dışarı bile çıkmak istemiyorum

PsikologOfisi.com · Accepted Answer

Yaşadıklarınızı bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz. Çocuklukta terk edilmek ve güvende olmanız gereken bir ortamda tacize uğramak, insanın başkalarına ve dünyaya güvenini derinden sarsar. Bugün hissettiğiniz korku ve mesafe bu yaşantıların anlaşılır bir sonucu.
Psikolog Ofisi bir acil yardım hattı değildir. Gerçekten takip edildiğinizi ya da tehlikede olduğunuzu düşündüğünüz bir anda 112'yi arayın. Şu an bir tehdit ya da şiddetle karşı karşıyaysanız ALO 183 Sosyal Destek Hattı'ndan (7 gün 24 saat, ücretsiz) destek alabilirsiniz. Kendinize zarar verme düşünceleri ortaya çıkarsa da beklemeden 112'yi arayın.
Sürekli tetikte olma hali ve güvenememe duygusu, travma alanında çalışan bir uzmanla çalışılabilir ve hafifleyebilir. Hazır olduğunuzda bu adımı atmanız için buradayız.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhabalar. Yazdıklarınızdan anladığım kadarıyla ilk çocukluk döneminizden bu yana zorlu yaşam olayları deneyimlemişsiniz bu yüzden içinizde yaralı, incinmiş, çevresine güvenemeyen bir çocuk var ve bu çocuğun güçlenip kendi kendine bakar hale gelebilmesi için maddi özgürlüğünü kazanması gerektiğini düşünüyorsunuz. Ancak içinizdeki o yaralı, incinmiş ve çevresine güvenemeyen çocuk maddi özgürlüğünü kazanıp kendi ihtiyaçlarını kendi giderebilse bile maddi güç o çocuğun yaralarını sarmaya yeterli olmayacaktır. Bu noktada o çocuğun yaralarını sarıp, o çocuğun kırgınlıklarını gidererek çevresine güvenmesini sağlayarak o çocuğu sağlıklı bir yetişkin haline getirecek şey psikoterapidir. Eğer içinizdeki o çocuğu sağlıklı bir yetişkin haline getirme sürecinizde size benim eşlik etmemi isterseniz çevrimiçi saatlerime bakarak size de uygun olan bir gün ve saate randevu oluşturabilirsiniz.