Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
PsikologMerhaba, Aileniz ile iletişim problemi yaşıyor olabilirsiniz. Öfke maske duygudur altında haksızlığa uğramak, sevgisizlik ve ilgisizlik yatar. Seanslarda duygularınızı ve düşüncelerinizi daha net görebilir ve yardımcı olabilirim. Terapi dışında öz kaynaklarımızı arttırabiliriz. Daha fazla sosyal etkinlik, hobiler, daha fazla kendine zaman ayırma, etkinliklere katılma, sosyal projelerde yer alma, yazı yazma, spor yapma, kaynaklarımız ne kadar fazla olursa sorunlarla baş etmemiz de daha kolay olur. Kendine çok iyi bak. Nefes egzersizlerini de mutlaka yapmaya çalış. Sevgilerimle...
31 Mart 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
