Bize yazdığınız için teşekkür ederiz. İçinden çıkılamaz görünen bir durumun ortasında "buraya kadar" hissine varmak çok ağır.
İntihar yöntemlerini araştırdığınızı yazmışsınız. Bu, hemen destek almanız gereken bir durum. Psikolog Ofisi bir acil yardım hattı değildir, bu yüzden şu anda gereken hızlı desteği buradan veremeyiz. Lütfen şimdi 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
Araştırmayı bırakın ve kendinize zarar verebileceğiniz her şeyi yanınızdan uzaklaştırın. Güvendiğiniz birini arayıp bugün yanınızda olmasını isteyin. Bu çıkmaz ne kadar büyük görünse de çözülebilir, ama önce güvende olmanız gerekiyor.
Güvende olduğunuzda, yaşadığınız bu durumu bir uzmanla konuşmanız için buradayız.
İntihar yöntemlerini araştırdığınızı yazmışsınız. Bu, hemen destek almanız gereken bir durum. Psikolog Ofisi bir acil yardım hattı değildir, bu yüzden şu anda gereken hızlı desteği buradan veremeyiz. Lütfen şimdi 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
Araştırmayı bırakın ve kendinize zarar verebileceğiniz her şeyi yanınızdan uzaklaştırın. Güvendiğiniz birini arayıp bugün yanınızda olmasını isteyin. Bu çıkmaz ne kadar büyük görünse de çözülebilir, ama önce güvende olmanız gerekiyor.
Güvende olduğunuzda, yaşadığınız bu durumu bir uzmanla konuşmanız için buradayız.