Bize bu kadar açık yazdığınız için teşekkür ederiz. Dışarıya gülerken içeride tükenmek ve iki yıldır bu düşünceyle tek başınıza baş etmeye çalışmak çok yorucu.
Aklınıza sık sık gelen intihar düşünceleri hemen destek almanızı gerektiren bir durum. Psikolog Ofisi bir acil yardım hattı değildir, bu yüzden size gereken hızlı desteği buradan veremeyiz. Bu düşünceler güçlenirse, bir plana dönüşürse ya da kendinizi güvende hissetmezseniz lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
En kısa sürede bir psikiyatri uzmanına başvurmanız çok önemli. Düşüncelerin yoğunlaştığı anlarda araç kullanmayın ve yalnız kalmamaya çalışın. Güvendiğiniz birine bu düşünceleri yaşadığınızı söyleyin. Tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz.
Bu düşünceler psikiyatrist eşliğinde tedaviyle azalabilir. Tedavinizin yanı sıra psikoterapi desteği isteyecek olursanız buradayız.
Aklınıza sık sık gelen intihar düşünceleri hemen destek almanızı gerektiren bir durum. Psikolog Ofisi bir acil yardım hattı değildir, bu yüzden size gereken hızlı desteği buradan veremeyiz. Bu düşünceler güçlenirse, bir plana dönüşürse ya da kendinizi güvende hissetmezseniz lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.
En kısa sürede bir psikiyatri uzmanına başvurmanız çok önemli. Düşüncelerin yoğunlaştığı anlarda araç kullanmayın ve yalnız kalmamaya çalışın. Güvendiğiniz birine bu düşünceleri yaşadığınızı söyleyin. Tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz.
Bu düşünceler psikiyatrist eşliğinde tedaviyle azalabilir. Tedavinizin yanı sıra psikoterapi desteği isteyecek olursanız buradayız.
