Kafamdaki sesler

Merhaba , Kafamdaki sesleri durduramıyorum başka şeylere odaklansam da dur durak bilmiyor vücudumun kontrolü bende değilmiş gibi tek başıma bir ortama giremiyorum. Hiçbir şey yapamıyorum. Yüzümü mimiklerimi duygularımı anlayamıyorum. Konuşamıyorum sanki, iki kişiyim ve hep kotu olan kazanıyor ve hissedemiyorum. Yasayamıyorum açıkça dışarı bile çıkabilecek kafaya erişemiyorum.