Kafamdan sürekli sorunlar üretiyorum

Birkaç sene önce, sevgilimin ortak bir arkadaşımız ile flört ettiğini, biz ayrıldıktan sonra öğrendim. Çok yakındılar ve sevgilim, keşke onu sana tercih etseydim tarzı şeyler demişti. Bu olaydan önce ben kıskanç biri değildim, şimdi ise inanılmaz derece sorun yaşıyorum ve bunu atlatamıyorum. Sevgilimin her arkadaşı için sorun çıkarıyorum, yine aynı şeyleri yaşayacağımı düşünüp kafamda en ince detaya kadar kuruntular yapıyorum. Bu beni çok yıpratıyor, yoruyor. Ona güvensem de hiçbir arkadaşına, arkadaşlık ilişkilerine güvenemiyorum. En ufak samimiyetleri, yakın konuşmaları onu benden alacaklar düşüncesini aklıma getiriyor ve bu düşünce kafamda kontrolsüz şekilde büyor asla da çıkmıyor. Ne yapmam gerek bilmiyorum.