Karmaşık durumdayım

Öncelikle merhaba Bu sıra iş yerimde sürekli değişimler oluyor birileri gidip birileri geliyor hepsi de yakın arkadaşım olduğu için onlara kafayı takmış durumdayım. Ayrıca eşcinselim ve bunu kimse bilmiyor yaklaşık 2 senedir hiçbir şekilde birinden hoşlanmadım onun boşluğu da var içimde. Bir de iki ay önce kuzenim vefat etti onunla ilgili rüyalar gördüm genel olarak rüyalarımda birini öldürüyordum hastanede (çalışıyorum ve ölen kişileri sistem üzerinden biz ex olarak gösteriyoruz onun etkisi olabilir belki) . Bir de bir gün gece 3/4 gibi aninden uyandım ve kendimi çok hissiz hissettim pencereyi açtım o ara çok kotuydu pencereden atlamak istedim çünkü hiçbir şey hissedemiyordum sizce tüm bu sorunlarla nasıl basa çıkabilirim?