Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
PsikologMerhabalar. Anladığım kadarıyla pandemi ile birlikte başlayan bir ruhsal bunalımınız var. Bazen yaşadığımız çevre, hayatımızdaki gelişmeler, geçmiş yaşantılarımız kendimize olan inancımızı kaybetmemize neden olabilir. Eski kararlı duruşumuzu sergilemekte zorlanabiliriz. Böyle durumlarda kendinize gerçekçi ve içinde bulunduğunuz koşullarda gerçekleştirilmesi mümkün, ufak hedefler koyup daha sonuç odaklı olmalısınız. Terapi sayesinde ise başarısızlık şemanızı çalışabiliriz. Depresyona girme haliniz kendini neden başarısızlık olarak gösterdi? gibi sorulara cevap arayabiliriz. Sağlıklı günler dilerim..
4 Ağustos 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
