Kendimi çok kötü hissediyorum ne yapmalıyım?

Merhabalar, ben 30 yaşındayım. Sorunum kendimi sürekli çirkin hissediyorum, sürekli kendimde kusur buluyorum.30 yaşında olmama rağmen kendimi yaşlı hissediyorum. Etrafımdakiler bunun sadece birer takıntıdan ibaret olduğunu söyleseler bile kimseye inanmıyorum. Bu durumdan dolayı gün içerisinde sürekli agresif, depresif ruh hali içerisindeyim. İnsanlarla yakın temas kuramıyorum. Ne giysem yakıştırmıyorum, estetik yaptırmayı bile düşündüm. Lütfen bana yardımcı olur musunuz? Ne yapabilirim?