• Soru Sor
  • Kendimi çok kötü hissediyorum ne yapmalıyım?

Kendimi çok kötü hissediyorum ne yapmalıyım?

Merhabalar, ben 30 yaşındayım. Sorunum kendimi sürekli çirkin hissediyorum, sürekli kendimde kusur buluyorum.30 yaşında olmama rağmen kendimi yaşlı hissediyorum. Etrafımdakiler bunun sadece birer takıntıdan ibaret olduğunu söyleseler bile kimseye inanmıyorum. Bu durumdan dolayı gün içerisinde sürekli agresif, depresif ruh hali içerisindeyim. İnsanlarla yakın temas kuramıyorum. Ne giysem yakıştırmıyorum, estetik yaptırmayı bile düşündüm. Lütfen bana yardımcı olur musunuz? Ne yapabilirim?

27 Mayıs 2021
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
Psikolog

Merhaba, kendinizi beğenmemeniz aslında kendinize olan özgüveninizle alakalıdır. Özgüveninizi yıkacak bir durum içinde kaldınız mı öncelikle bunu düşünmenizi istiyorum. Özgüven yıkıldığı gibi kazanılan bir olgudur. Bu yüzden öncelikle altında yatan nedeni, daha sonra kendimizi sevmeyi öğrenmeliyiz. Bunu tek başınıza aşamayacağınızı düşünüyorsanız, psikologlarımızdan özgüven probleminizle alakalı yardım alabilirsiniz.

28 Mayıs 2021

Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.

Kullanıcı Yorumları

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı
Siz de yorum bırakın
Buraya yazacağın yorum, sayfayı görüntüleyebilecek tüm ziyaretçilere açık olur. Kendine ya da bir başkasına ait, kimlik belli edebilecek kişisel veriler paylaşmadığından emin ol.
0/1500