Merhabalar. Anladığım kadarıyla yaşadığınız sıkıntılar hayatınızı farklı yönlerden olumsuz yönde etkiler hale gelmiş. Depresif belirtiler gösterdiğinizi anlıyorum yazdıklarınızdan. Yaşadığınız birtakım olumsuzluk ya da başarısızlıklar kendinize dair yetersizlik inancınızında tetiklenmesine neden olabilir. Bunun yanında depresyon da bireylerde özgüven kaybına neden olur, başarısızlık düşüncelerine odaklanmaya yönlendirir kişiyi. Kendinizde yeni bir yol açma gücünü şu an bulamıyor olabilirsiniz, fakat alacağınız bir profesyonel destek geçirdiğiniz bu umutsuzluğun hakim olduğu süreci daha sağlıklı atlatmanızı sağlayacaktır. Terapi, yaşadığınız sıkıntıların temel sebebini ve kendinizi keşfetme sürecinizde size ayna tutacaktır. Sağlıklı günler dilerim..
8 Ağustos 2021
