Kişisel problemlerim var yardım eder misiniz

Question

21 yaşındayım. Koskoca bir hiçmişim gibi hissediyorum. Kendimi bildim bileli mutsuzum ve mutsuzlukla besleniyorum. Mutlu olamıyorum. Düzgün bir aile ortamında büyümedim ve aşamadığım sorunlarım var. Sorun ne onu da bilmiyorum

Duygu Güner · Accepted Answer

Merhaba sevgili danışan, kendini tanımayan biri duygularınıda anlayamaz. Sorunlarınıda çözemez. Sizin kendinizi ve duygularınızı tanıyabilmeniz için psikolojik destek almanız gerekiyor.
Psikolog Duygu Güner

Ramazan Kaygusuz · Accepted Answer

Merhaba, yaşadığınız problemler ve aşamadığınızı bahsettiğiniz sorunların temelinde aile ortamınızdaki deneyimleriniz yer alıyor olabilir. Aile ortamında erken dönemlerde içselleştirdiğiniz çevreden gelen mesajlar bugün var olan duygu durumunuzu, davranışlarınızı ve düşüncelerinizi etkiliyor olabilir. Bu durumda aile ortamındaki deneyimlerinizin bugününüzü nasıl etkilediğini belirlemek yaşadığınız sorunu tanımlama ve geçmişten gelen belli örüntüleri düzenleme  konusunda faydalı olabilir. Bu anlamda öz farkındalığa eriştikçe yaşamınızda yeni bir planlamaya gitme, değerlerinizi belirleme, bu değerler doğrultusunda hareket etme ve daha olumlu duygular yaşamaya doğru yönelebilirsiniz. Bu süreçlerde size faydalı olmak isterim. Daha detaylı bir değerlendirme yapabilmemiz ve danışma sürecimize başlayabilmemiz için bana ulaşabilirsiniz. 
Görüşmek dileğimle, kendinize iyi bakın.

Kişisel problemlerim var yardım eder misiniz

Psikolog

Psikolog

Kullanıcı Yorumları