Kıskançlık üzerine

Nişanlımı aşırı kıskanıyorum çalıştığı yerde yardımcısı olan bir genç var ve tüm iş arkadaşlarını tanıyorum ama arasının bu arkadaşla çok iyi olması çok iyi anlaşmaları beni çok rahatsız ediyor. Kardeşi gibi gördüğünü söylese de hazmedemiyorum benim yanımda olduğundan daha mutluymuş sanki arası benden daha iyiymiş gibi geliyor, anneler günü için müdürlerine video çekmişler o videoda yan yana omuz omuza oturmalarına bile tahammül edemiyorum. Hediye yolladıkları kartvizitte isimlerinin yan yana olmasına bile bunları artık ona söyleyemiyorum da onun mutsuz etmemek için kendi kendimi kemiriyorum. Sizce ne yapmalıyım? Teşekkürler

9 Mayıs 2021
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi Uzmanı

Merhaba, ölüm korkusu gibi düşünceleriniz ortaya çıkmadan önce stresli bir dönem geçirip geçirmediğinizi öncelikle onu belirlemek gerekir. Özellikle sevdiğiniz bir kişinin kaybı bu korkuyu sizde yaratmış olabilir. Böyle bir dönemden kaygı seviyenizi artırır. Yaşadığınız kaygıyı kontrol dememeniz günlük yaşantınızı etkileyecek düzeydeyse bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim. Düşünceleriniz ve davranışlarınız üzerine odaklanmanın sizin için daha iyi olacağını düşünüyorum bunun için bilişsel davranışçı terapi alabilirsiniz.

10 Mayıs 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı
En uygun fiyatlarla

Online Terapi