Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Manipüle edilmekten ve 'ghosting'den bahsetmişsiniz. Başkalarının size davranış biçimlerinden etkilenerek günlük hayatınızda halsiz ve isteksiz hissetmişsiniz. Yani insanların, özellikle romantik ilişkilerinizin üzerinizde etkisi büyük anladığım kadarıyla. Öncelikle kendinizi değerli hissettirecek aktivitelere yönelmenizi tavsiye ederim. Başka insanlar için değil de sadece kendiniz sevdiğiniz için yaptığınız şeyler varsa onlara yoğunlaşın. Bunun yanında neden ders çalıştığınızı tam olarak bilin. Motivasyonunuzun ne olduğunu bilmek size iyi gelecektir. Önceki sınavınızda depresyon yaşadığınızı ve bundan kaynaklı olarak şu anda da panik olduğunuzu söylediniz. Bu durum önceki yaşadığınız olumsuz durumla ilgili çalışılmadığını gösteriyor. Geçmişte yaşadığınız olayla ilgili endişelerinizi dindirebilirseniz ve o olayla ilgili soru işareti kalmayacak şekilde her şeyi açıkça masaya yatırırsanız şu anki sınavınıza daha odaklı ve motive bir şekilde hazırlanabileceğinizi düşünüyorum. Bu konuda terapi almak isterseniz https://www.psikologofisi.com/ dan psikolog arkadaşlarımla iletişime geçebilirsiniz. Benimle çalışmak isterseniz https://www.psikologofisi.com/psikolog/zeynep-deniz-gul adresinden randevu alabilirsiniz. Sağlıkla kalın!
28 Kasım 2021Bu konuda uzman psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.
