İletişim: [email protected]
logo
psikologofisi.com destek
psikologofisi.com

Öfkemi nasıl kontrol ederim + Müzik Bağımlılığım var

Merhabalar , 18 yaşındayım. Lise hayatım kötü geçti diyebilirim.Notlarım iyiydi , ancak çok arkadaşım yok ve 3 seneyi mutsuz geçirdim diyebilirim.Özellikle 10.sınıfta depresyondan çıkamadığımı hatırlayabiliyorum.Bu arada müzisyenim.11.sınıfta (Mayıs ayında ) drum & bass adı verilen bir müzik türü keşfettim . Onun sayesinde 6 ayımı aşırı mutlu geçirdim , ona bu yönden çok şey borçluyum , ancak işler bir süre sonra sarpa sarmaya başladı . Dinlediğim müzik o kadar mutlu ediyordu ki sonrasında gerçek hayata dönerken acı çekiyordum.12. sınıfın başlarında Eylül ayında festival setlerini (DJ'lerin çaldığı 50 dakikalık setler) dinlemeye başladım. {drum and bass'ten bahsediyorum gene} Şu an üniversite sınavından çıktım , sınavla aman aman bir derdim yok ancak son zamanlarda her şeye çok çabuk sinirleniyorum . Ve zaman zaman müziği uyuşturucu ile bağdaştırıyorum(Özellikle MDMA [C11H15NO2]; onun hayalini fazla kuruyorum gün içinde) , param olsa alırdım diye geceleri düşünüyorum.Bu anlamda kendimi kötü hissediyorum çünkü hayatımda sigara içmedim, alkol çok az kullandım.Param olsa idi hayatım mahvolmuştu. Zaman zaman ailemle alakalı çok kötü şeyler düşünüyorum , Kasım 2019'da çok pozitiftim . Rave felsefesini benimsemiştim . (Peace Love Unity Respect yani Barış Sevgi Birliktelik Saygı dörtlüsü.)Ancak Türkiye'de yaşadığımın bilincine varınca bu da kurtarmadı. Bir yandan gelecek kaygısı geliyor.Lütfen bana yardımcı olun.Son 1 aydır kendimi hiç iyi hissetmiyorum. NOT : Drum & Bass türünü kötülemiyorum , müziği sorunlarımdan kaçmak için dinlediğim için size bunları yazıyorum. O benim hayatımın parçası. Umarım geri dönersiniz.
Tarih : 22.07.2020 Yazar : Anonim Kullanıcı

Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar

Psikolog

Merve Karakuş

Burada olma ihtimali üstüne kaygılarınızı azalarak gerekiyor bunun için bizlerle görüşmekten çekinmeyin. Param olsaydı hayatım mahvolmuştu diyorsunuz fakat şu an öyle bir para yok ve siz kötü bir durumda değilsiniz belki olsa da köyü bir durumda olmazdınız. Varsayımların veya hayal kurmanız sizin Gerçek hayattaki mutsuzluğa neden olmamalı. Müzik size iyi geliyor olabilir fakat sadece bundan beslenmeye başladıysanız burada da o çizgiyi tekrar çizmek için beraber çalışabiliriz.

Kullanıcı Yorumları

Kullanıcı Yorumları

Bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili uzmanın doğrudan veya dolaylı talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili kişi tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Psikologofisi.com'un temel amacı psikoloji alanında halkın bilinçlenmesini sağlamaktır. Psikologofisi.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.


Türkiye'nin en büyük terapi platformu!
webrazzi
microsoft
egirisim
btmagazine

Bir dakikada
psikoloğa bağlanın

psikologofisi