Okb miyim ?

Question

Merhaba. 1 ay önce sabaha karşı yüksek nabız sebebiyle acile gittim. Normalde de yüksek nabızla yasayan biriyim ama bu seferki ölecek hissi uyandırdı. Nabız 130 çıktı tetkikler yapıldı fakat bir sorun çıkmadı. Yaklaşık 2 hafta şiddetli omuz yanmaları iştahsızlık ishal sorunları yasadım ve sonrasında birden kendime ve esime zarar verme düşüncesi geldi. Ve bu düşünceden kaçmaya çalıştıkça kendi ailemle alakalı cinsel obsesyonlar oluşmaya başladı. Bunlarla ilgili o kadar araştırma yapıp terapi videoları dinledim ki zamanla bu düşünceleri önemsememeye başladım fakat son 2 haftadır gün içinde yoğun bir şekilde kaygı yasamaktayım. Durumum tekrarlar mı ne zaman iyileşirim neden böyle oldum ya daha kötüsü olursa ya insanlardan uzaklaşırsam basa çıkamazsam tarzında kaygılarım arttı ve bu kaygılara konsantre olamama iştahsızlık halsizlik eklendi. Bu hisleri yasadığımda tekrar hastalığımı araştırmaya başlıyorum ve videolar izlemeye devam ediyorum. Hatta bazen okb olduğumu obsesyonlarıma kompülsif olarak video izleme araştırma yaptığımı düşünüyorum. İlaç kullanmak istemiyorum. Problemim ne bunu merak ediyorum. Bununla ilgili bir suru kitap aldım bdt ile ilgili. Onlara başlayacağım. Ama bazen isin içinden çıkamayacak gibi hissediyorum.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhabalar, öncelikle bahsetmiş olduğunuz birden fazla gerek somatik gerekse mental semptom mevcut, kendi kafanızı da oldukça karıştırmış olduğunuzu görüyorum, bununla alakalı bilinçsizce araştırmalar yapmak yerine (araştırma yapmak çok kıymetli olsa da maalesef günümüzdeki verdi fazlalığından kaynaklı inanılmaz bir bilgi kirliliği mevcut) ilk adım olarak bir psikolojik test akabinde size rahatsızlık veren durumun kaynağını öğrenebilirsiniz, bunun sonrasında bir uzmandan destek alabilir veya yine okumalar yapmaya devam etmek isterseniz de doğru yöne bakmış olursunuz.