Okb ve depresyon belirtileri veriyorum

Merhaba, birden bire aklımdan örnek veriyorum tüm merdivenlere dokunmazsam kötü şeylerin olacağını söyleyen bir iç sesimin duyusunu alıyorum. Bu 10 yıldır falan var. Evden çıkarken, apartman girişindeki tüm boyalı duvarlara dokunup çıkıyorum yapmadığım takdirde yapmam için sürekli dürtü alıyorum. Son zamanlarda bunlar hala aynı seyrederken hayattan hiçbir zevk alamıyorum. Ailesel sorunlar yaşıyorum. Ailesel sorunlarım öyle büyük sorunlar değil ama çok kafama takıyorum. Onların her hareketini sürekli anneme babama bakıyorum. Suratlarına kavga etmişler mi tartışmışlar mı diye. Artık çok bunaldım ne yapmalıyım?