Ölüm korkusu sebebi ile uyuyamıyorum

1 aydan fazladır tam uyuyacağım vakit nefesim kesilir gibi oluyor korku giriyor içime. Sanki yatınca ölecekmişim gibi ve bir daha uyanmayacak gibi oluyorum. Göğsümde baskı oluyor ağrı gibi bir şey oluyor sabah 5 e 6 ya kadar uyuyamıyorum hava aydınlandıktan sonra anca uyuyabiliyorum.