Merhabalar..
Son iki senedir özgüvenimi kaybettim, önceden sorumluluk alan, kendine güvenen biriyken şimdi yapacağım en ufak işte kendime güvenmiyorum, iş hayatına atılmakta zorluk çekiyorum. Daha önce anksiyete kaygı bozukluğu için 1.5 sene ilaç kullandım kendi kendime bıraktım ve 3 senedir destek almadım. Son zamanlarda geleceğim hakkında aşırı kaygılanıyorum ve bazen o kadar kaygılanıyorum ki nefes darlığı yaşıyorum. Hiçbir şey yapmak istemiyor ama aynı zaman da kendime hedefler belirliyorum. Yaşadığım hayattan memnun değilim ama değiştirmek için de çaba sarf etmiyorum. Uyku düzenim ve iştahım düzensiz ve duygularım çok hızlı değişiyor.
Tarih : 19.10.2020 Yazar : Anonim Kullanıcı
Kullanıcı Yorumları