Özgüven eksikliği yaşıyorum

Question

Özgüven eksikliği yaşıyorum. İnsanlar ile ile iletişim kurmakta sıkıntı yaşıyorum. Kalabalığa giremiyorum ve girince herkes bana bakıyor gibi geliyor. İnsanlarla samimi olmak istemiyorum çünkü çok konuşkan bir insan olmadığım için onlara karşıt da itici görünmek istemiyorum.

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, yaşadığınız bu durum sosyal hayatınızı ciddi derecede etkilemiş gözüküyor. Özgüven eksikliğinin altında pek çok travma vardır. Bu konuyla ilgili bir uzmandan destek almanızı öneririm.