Özgüven eksikliğini nasıl giderebilirim?

Question

Merhaba, çocukluk yıllarımdan beri toplum içine çıkınca aşırı heyecan vardı. Bununla beraber özgüven eksikliği meydana geldi. Eğitim hayatımı da etkiledi. Büyüdüm hala yenemedim bu durumu maalesef.  Ne yapmalıyım?

Psikologofisi Uzmanı · Answer

Merhaba, sorununuzla başka çıkmak için daha çok toplum içinde bulunacak aktiviteler yapabilirsiniz, bu konuda arkadaşlarınızdan veya yakın çevrenizden de destek alabilirsiniz. Bu şekilde başa çıkamıyorsanız profesyonel yardım almanız en doğru seçenek olacaktır.