Saĝlıklı düşünemiyorum

Question

Kötü günler yaşadım atlattım şimdi o günleri ama aklımı kaybettim çok çabuk sinirleniyorum etrafımdaki insanları kırıyorum düzgün düşünemiyorum başarı...

Yasemin Altındağ · Answer

Merhaba,
Sağlıklı düşünemiyorum demişsiniz bunu düşünebilmeniz bile aslında sağlıklı düşünebildiğinizi göstermiyor mu sizce? Çok sık öfkelendiğinizi belirtmişsiniz ne zamandır öfke problemi yaşıyorsunuz? Öfkenizle nasıl başa çıkıyorsunuz? Bu konu hakkında size yardım edebilmemiz için  bizlerle iletişime geçebilirsiniz.