• Soru Sor
  • Sevdiğimle barışmalı mıyım?

Sevdiğimle barışmalı mıyım?

Merhaba, ilişkim hakkında tarafsız bir uzman görüşü almak istiyorum. Yaklaşık 1,5 yıl süren ciddi bir ilişkim vardı. Evlilik ve gelecek kurma niyetiyle bu ilişkiyi çok önemsedim ve bu gelecek planı için yurt dışına geldim. İlişkimizde son dönemde bazı tartışmalar yaşandı. Partnerim tartışmalar sırasında bana karşı çok ağır ve onur kırıcı ifadeler kullandı. Erkekliğime yönelik olarak “etek giy”, “sütyen tak”, “tanga giy” gibi sözler söyledi. Ayrıca bana “karaktersiz” ve “sevgin yalan” dedi. Bu sözler beni ciddi şekilde kırdı ve onuruma dokundu. Bunun üzerine ilişkiyi bitirdim ve iletişimi kestim. Daha sonra kendisi birkaç kez aradı ve yazdı. Ben cevap vermedim. Son mesajlarında “kötü şeyler oldu, sana ihtiyacım var, düzelmek istiyorum” şeklinde ifadeler kullandı. Fakat bana açık ve net bir özür dilemediğini ve söylediği sözlerin sorumluluğunu tam olarak üstlenmediğini düşünüyorum. Ben cevap vermeyince daha sonra beni engellemiş. Ayrıca ailesinin de beni engellediğini tesadüfen fark ettim. Yaklaşık 25 gündür iletişimimiz yok. Buna rağmen onu hâlâ seviyorum ve özlüyorum. Bir tarafım tekrar iletişim kurmak istiyor, diğer tarafım ise yaşananlardan dolayı kendimi korumam gerektiğini söylüyor. Bu durumda benim yeniden iletişim kurmam sağlıklı olur mu, yoksa iletişimi tamamen ona mı bırakmalıyım? Yaşanan bu sözlerden sonra yeniden bir ilişki kurulacaksa karşı taraftan hangi davranışları görmem gerekir? Onu hâlâ seviyor olmam, yeniden denemem gerektiği anlamına gelir mi?

20 Eylül 2026
Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikolog Ofisi Yanıtı
Yaşadıklarınız için üzgünüz, öncelikle geçmiş olsun. İlişkiniz için çok önemli adımlar atmış ve tamamen başka bir düzen içinde hayat kurmak üzere başka ülkeye taşınmışsınız. Aldığınız ayrılık kararı mutlaka yapabileceğiniz her şeyi yapmış olduğunuzdan emin olduğunuz bir anda gelmiştir diye düşünüyoruz.İlişkinin devamı için sizden yana mümkün olanları yapmış olduğunuzu yazdığınız kadarına bakarak anlıyoruz. Partneriniz de farkında ki, ilişkinin devamı için sizden düzeltmenizi istediğiniz yanlarınızla gelmek yerine, olduğunuz halinizle size ihtiyacınız olduğunu söylüyor.Fakat; ilişkinin ciddiyeti için düzeninizi başka bir ülkeye taşımış ve kalıcı kararlar almışken kendinizi korumak için uzak durmanız gerektiğine inandıran faktörlerle tekrar yaşamaya hazır mısınız? Özlemiş olmak, yaşadığınız olumsuzluklardan daha ağır geldiği için 'dayanabilirim' diyerek mi ikilemde kalıyorsunuz? Özlemişliğiniz geçtiğinde gerçekten dayanabilecek misiniz? Holmes ve Rahe Yaşam Olayları Stres Ölçeğine göz atacak olursanız, insanı en çok strese sokan olaylar sıralamasında boşanma, eşten ayrı yaşama, romantik ilişkiden ayrılma gibi unsurların yakın bir aile üyesinin ölümünden bile çok önce, ilk 3'te sıralandığını görürsünüz. Bu kadar yoğun bir stresin ortasındayken gelen bir barışma teklifi boğulurken gelen can simidi gibi 'belki de düzelir ve bu acıyı yaşamama gerek kalmaz' diye hissettiriyor olabilir. Sorularına gelirsek; yaşamış olduğunuz duygusal şiddet ve aşağılamaya dair bir kabul veya özür yazdıklarınız arasında yok. Karşı taraf size ihtiyacı olduğunu söyleyerek sizinle barışmak istiyor, 'kendi ihtiyacı' söz konusu, sizde yaratmış olduğu hayal kırıklığına dair bir açıklama yok. 'Sana hissettirdiklerimin farkındayım, bunu kabul ediyorum, bunu gerçekten yaptım ve bu kadar üzmüş olduğum için üzgünüm' denmiyor. 'Kötü şeyler oldu, sana ihtiyacım var' denmiş. Siz zaten kırılıp kendini korumak için uzaklaşan tarafsınız, 'kötü şeyler oldu' çok belirsiz, duymanız gereken bu durumda 'Sana söylediğim tüm onur kırıcı sözlerin sorumluluğunu alıyorum ve hiçbir mazeretim yok, bunu çözmek için profesyonel destek alacağım' gibi net, eyleme dönük ve gerçek bir özür olmalı. Oysa aile tarafından engellenmiş olmanıza bakarak, karşı tarafta bir hata kabulü yerine sizi suçlama ve aileyi de sizin suçlu olduğunuz bir anlatımla bilgilendirmiş olma durumu seziyoruz.Özlem geçer, ancak onarılmamış saygı eksikliği ilişkinin temelini çürütmeye devam eder. Kendinizi koruma güdünüze güvenin. Kişisel sınırlarınızı korumaya yönelik hareket etmeniz gereken bir dönemdesiniz.Anlattıklarınız kadarı ile bizim söyleyebileceklerimiz bu kadar; fakat ayrılma kaygısı alanında destek veren psikologlarımızdan randevu oluşturarak burada yer almayan ayrıntıları da konuşmanızın ve psikolog eşliğinde bu süreci yönetmenizin çok daha sağlıklı olacağını bilmelisiniz.
Kullanıcı Yorumları

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı
Siz de yorum bırakın
Buraya yazacağın yorum, sayfayı görüntüleyebilecek tüm ziyaretçilere açık olur. Kendine ya da bir başkasına ait, kimlik belli edebilecek kişisel veriler paylaşmadığından emin ol.
0/1500