sona gelmiş gibi hissediyorum

Psikologofisi Uzmanı

Merhabalar. Maalesef kontrol edemediğimiz bir dünyanın içine doğarız. Ebeveynlerimizi, yaşadığımız yeri, kimliğimizi, yaşanan ailevi gelişmeleri kontrol edemeyiz. Dolayısıyla değiştirme gücümüzün olmadığı olumsuzluklar bizi kötü etkiler ve çaresiz hissettirebilir. Onları kontrol edemiyorsak kendimizi, düşüncelerimizi kontrol edebiliriz. Zor şeyler yaşadığınızı ve çok zorlandığınızı anlıyorum. Elinizde olmayan nedenler sizi ve hayatınızı derinden etkilemiş. Fakat psikolojik destek alarak sürecinizi daha sağlıklı geçirebilirsiniz. Şu an yas döneminde olduğunuz için fark edemeyebilirsiniz ama hayat bitti denilen yerden hep devam eder. Her gün yeni olasılıklara açıktır. Kendinize zaman tanıyın. Kendinizi keşfedip yeniden ayağa kalkacağınız güne kadar kendinize şefkatli olun. Dinlenmeye ve terapiye ihtiyacınız var. Sağlıkla kalın..