sona gelmiş gibi hissediyorum

1 ay önce annemi kaybettim, babam bizi reddetti üvey babam ve ablamla kalıyorum, küçükken üvey abimin tacizine uğramıştım ve o da şu an hapiste, hiç iyi anım yok artık dayanamıyorum

Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar
Psikolog Ofisi Yanıtı
Bize yazdığınız için teşekkür ederiz. Annenizi bu kadar kısa süre önce kaybetmek, üstüne babanızın sizi reddetmesi ve çocuklukta yaşadığınız taciz, tek başına taşınamayacak kadar ağır yükler. Artık dayanamadığınızı hissetmeniz çok anlaşılır.

"Sona gelmiş gibi hissediyorum" demeniz önemsediğimiz bir ifade. psikologofisi.com bir acil yardım hattı değildir. Kendinize zarar vermeyi ya da yaşamınıza son vermeyi düşünüyorsanız lütfen hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise gidin.

Bu dönemde yalnız kalmamaya çalışın ve ablanıza ya da güvendiğiniz birine nasıl hissettiğinizi anlatın. Evde kendinizi güvende hissetmiyorsanız ALO 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsiniz (7 gün 24 saat, ücretsiz).

Yas ve geçmişte yaşanan istismarın etkileri bir uzmanla birlikte ele alınabilir. Güvende olduğunuzda bu adımı atmanız için buradayız.
Yanıtlandı:
Psikologofisi Uzmanı
Psikologofisi UzmanıUzman Yanıtı
Psikolog
Merhabalar. Maalesef kontrol edemediğimiz bir dünyanın içine doğarız. Ebeveynlerimizi, yaşadığımız yeri, kimliğimizi, yaşanan ailevi gelişmeleri kontrol edemeyiz. Dolayısıyla değiştirme gücümüzün olmadığı olumsuzluklar bizi kötü etkiler ve çaresiz hissettirebilir. Onları kontrol edemiyorsak kendimizi, düşüncelerimizi kontrol edebiliriz. Zor şeyler yaşadığınızı ve çok zorlandığınızı anlıyorum. Elinizde olmayan nedenler sizi ve hayatınızı derinden etkilemiş. Fakat psikolojik destek alarak sürecinizi daha sağlıklı geçirebilirsiniz. Şu an yas döneminde olduğunuz için fark edemeyebilirsiniz ama hayat bitti denilen yerden hep devam eder. Her gün yeni olasılıklara açıktır. Kendinize zaman tanıyın. Kendinizi keşfedip yeniden ayağa kalkacağınız güne kadar kendinize şefkatli olun. Dinlenmeye ve terapiye ihtiyacınız var. Sağlıkla kalın..
Yanıtlandı:

Bu konuda psikologlarımızla online görüşebilirsiniz.

Kullanıcı Yorumları

Henüz yorum yapılmadı

Henüz yorum yapılmadı
Siz de yorum bırakın
Buraya yazacağın yorum, sayfayı görüntüleyebilecek tüm ziyaretçilere açık olur. Kendine ya da bir başkasına ait, kimlik belli edebilecek kişisel veriler paylaşmadığından emin ol.
0/1500