- Soru Sor
- Sosyal fobi ile yaşamak
Sosyal fobi ile yaşamak
Hayatımı cehenneme çeviren, beni insanlardan kaçıran durumun adı sosyal fobiymiş. İnsanlarla konuşamıyorum, yüzlerine bakamıyorum, herhangi bir ortamda fark edilmiyorum ve fark edilsem de daha sonrasında çağrılmıyorum. Arkadaşlarımla dahil her türlü etkinlikten kaçınıyorum, yabancılarla konuşamıyorum, yanlış cevaplar vermekten korkuyorum ve bu durum canıma tak etti tabiri caizse. Bundan kurtulamayacağımı da biliyorum. Peki bununla yaşamayı nasıl öğreneceğim?
12 Haziran 2021
Kullanıcı Yorumları
0/1500
Henüz yorum yapılmadı
Merhaba, insanlardan korkunuzu biraz daha açabilir misiniz? Bu her zaman olan bir korku mu, günlük hayatınızı ne kadar etkiliyor bu durum? El ve ayak titremeleriniz ne zaman artıyor veya sürekli olan bir durum mu? Eğer sürekli olan bir durum ise öncelikli olarak bir doktorla görüşmenizi tavsiye ederim. Genel olarak bir kaygı durumunuz varsa, bu sizin heyecanlanmanıza da neden olabilir. Dilerseniz kaygılarınız sizin günlük yaşamınızı işlevsiz hale getiriyorsa , psikologlarımızdan destek almanızı duygu, düşünce ve davranışlarınız üzerinde çalışmanızı tavsiye ederim, bu sizin yaşam kalitenizi arttıracaktır.
15 Haziran 2021