Sürekli depresyona giriyorum

Merhabalar, ben birkaç senedir yaşamama rağmen son 1-2 aydır sıkça sıkıntıya giriyorum. Artık hiç bir şey yapmak istemiyorum ve hiç kimseyle çoğu zaman görüşmek istemiyorum. Sadece boş boş oturup duruyorum. Benim hiçbir işi yapamamam ve çok fazla laf, hakaret yememden dolayı geleceğimde de iyi geçmeyeceğine dair hislerim var. Sağlığım için verilen önemi hiç vermemeye başladım. Kendime zarar vermemek için zorluyorum ama bazen yanlışlıkla zarar verdiğimde de tepki vermemeye başladım. Ne yapacağımı bilmiyorum maddi durumum da pek olmadığı için psikiyatrilere de pek danışamıyorum.