Sürekli her şeyi sorguluyorum

Mesela diyorum ki kendi kendime zihnimi neden göremiyorum nasıl düşmüyorum ben neden ben dünyayı kendi gözümden görüyorum başkalarının gözünden görmek isterim. Yardımcı olabilir misiniz tek istediğim hiç bir şey düşünmemek, ne yapabilirim?