İletişim: [email protected]
logo
psikologofisi.com destek
psikologofisi.com

Takıntı panik atak anksiyete bozukluğum var

Merhabalar, öncelikle iyi günler benim hastalığım panik atak aniden geliyor. Elde ayakta karıncalanma kalp çarpıntısı oluyor ayrıca çalıştığım iş yerinde evde sürekli yaptığım işleri sırayla gün içinde sürekli tekrarlıyorum. İçimden konuşuyorum paniği içimden şarkı söyleyerek geçirmeye çalışıyorum.
Tarih : 19.05.2021 Yazar : Anonim Kullanıcı

Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar

Psikolog

Ayşenur Çataklı

Merhaba, panik atak için ilaç kullanmıyorsanız öncelikle ilaca başlamanız gerekir. Bunun için de bir psikiyatriste gitmenizi öneririm. İlaç tedavisi başladıktan sonra da bir psikolog ile görüşmelere başlayarak tedavi sürecine başlamalısınız. Ayrıca panik atağa nefes egzersizleri iyi gelmektedir.

Kullanıcı Yorumları

Kullanıcı Yorumları

Bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili uzmanın doğrudan veya dolaylı talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili kişi tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Psikologofisi.com'un temel amacı psikoloji alanında halkın bilinçlenmesini sağlamaktır. Psikologofisi.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.


Türkiye'nin en büyük terapi platformu!
webrazzi
microsoft
egirisim
btmagazine

Bir dakikada
psikoloğa bağlanın

psikologofisi