İletişim: [email protected]
logo
psikologofisi.com destek
psikologofisi.com

Travmadan kurtulamıyorum

2 sene önce biriyle yaşadığım ve bende travma etkisi yaratan olaydan kurtulamıyorum. Her gün o anları tekrar yaşıyorum. Nasıl unutabilirim?
Tarih : 08.07.2021 Yazar : Anonim Kullanıcı

Uzmanların bu soruya verdiği yanıtlar

Psikolog

Psikologofisi.com Uzmanı

Öncelikle merhaba. Travmalarımız zihnimizde nereye konumlandıracağımızı bilemediğimiz ve hoşa gitmeyen duygular uyandıran anılardır. Dolayısıyla diğer anılarımız gibi belleğimizde kolayca işleyip hafızamıza kodlayamayız. Travmatik yaşantılar terapi desteği alarak yavaş yavaş çözümlenebilir. Sabır ve gayret isteyen bir süreçtir. Terapi sayesinde travmatik yaşantıları kabullenmeyi ve onlarla başa çıkmayı öğrenebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim..

Kullanıcı Yorumları

Kullanıcı Yorumları

Bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili uzmanın doğrudan veya dolaylı talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili kişi tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Psikologofisi.com'un temel amacı psikoloji alanında halkın bilinçlenmesini sağlamaktır. Psikologofisi.com bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir.


Türkiye'nin en büyük terapi platformu!
webrazzi
microsoft
egirisim
btmagazine

Bir dakikada
psikoloğa bağlanın

psikologofisi