Anksiyete panik atak bozukluğu tehşisi 3 sene önce konuldu ilaçla tedavi oldum ilk başlarda ilaca karşı çıksam da 5 gün uykuya dalamama sorunum yüzünden mecbur hissettim. İlk zamanlar iyi geldi gibi ama sorun benim panik atağım o bu değil benim sorunum uyku. Gece olucak uyuyamıycam diye her gün geberiyorum bu düşüncelerden ne olur yardım edin hayat kalitem sıfır ilaç kullanmak da istemiyorum kalıcı çözümü yokmudur bunun
Merhaba, ben Psikolog Ofisinden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Öncelikle ilaç kullanımı başlangıç için size iyi gelebilir. Doktorunuzun tavsiyesini dinlemenizi öneririm. Bunun sebebi uykusuzluğun beyin fonksiyonlarını kötü etkilemesidir. İlaç sayesinde en azından uyku sorunu çözülür. Tabi bu endişelerinizin kalıcı bir şekilde yok olmasına sebep olmaya yetmeyebilir. Endişeler için yapabileceğiniz en doğru şey terapiye başlamak olur. Özellikle bilişsel davranışçı terapi bu konuda sizin işinize yarayacaktır. Bu konuda terapi almak isterseniz https://www.psikologofisi.com/ dan psikolog arkadaşlarımla iletişime geçebilirsiniz. Benimle çalışmak isterseniz https://www.psikologofisi.com/psikolog/zeynep-deniz-gul adresinden randevu alabilirsiniz. Sağlıkla kalın!
12 Aralık 2021Henüz yorum yapılmadı